| | Create free blog ( Türkçe , Русский , Deutsch , Español )

Hamile Anne Gebelik Zamanı Bilgi ve Doğum

10 "bebek yapma" etiketi kullanan gönderi "bebek yapma" etiketi kullanan diğer içerikler resimler , videolar

Çocugunuzu Yeni Kardeşe Abi Abla olmaya Hazırlamak





Evdeki çocuğunuzu abla ya da ağabey olmaya hazırlamak gebeliğinizin en önemli sorunu bile olabilir
Evde hala size bağımlı ve annesinin sadece kendisine ait olduğunu düşünen bir abla ya da ağabey adayı varken ikinci bir hamilelik gerçekten çok sorunlu ya da çok mutlu geçebilir.Evdeki çocukların hamilelik sürecine aktif olarak katılmasını sağlamak mutlu ve aile birliğine katkıda bulunan bir süreç olabilir.Bunun yanında eğer ikinci ya da üçüncü bir bebeği kabullenme sorunu ortaya çıkarsa gebelik ve doğum sonrası hayli sıkıntılı bir dönem de sizi bekliyor olabilir.

Daha küçük çocuklar “karnınızın içinde büyüyen bir bebeği” algılamakta zorlanabilirler.Son aylarda kocaman karnınızla ortada dolaştığınız zamanda bile sizdeki fiziksel değişimi değerlendiremeyebilir. 3-4 yaşındaki çocuklar çoğu kez artık kucağınızda daha zor oturabildiğinden başka şey fark etmez.

Evdeki çocuğunuzu (ilk göz ağrınızı) gebeliğiniz ve gelecek kardeşe hazırlamanıza yardımcı olabilecek birkaç önerimiz olacak

 Evdeki çocuğunuzun bebeklerle bir arada olmasını sağlayacak ortamlar yaratmaya çalışın.Böylece küçük bebekerin nasıl olduğunu.Annelerinin onlara nasıl davrandığını,nasıl emzirdiğini , ne kadar çok zamanlarını bebekleriyle geçirmek zorunda olduklarını anlayabilir ve doğum sonrası sizin bebeğe fazla zaman ayırmanızın normal bir davranış olduğunu kavrayıp kabullenebilir.

 Yeni bebek hakkında ona bilgi verin.Yeterli büyüklüğe ulaşınca karn ınızı ellemesini , hareketlerini hissetmesini sağlayın. İkiniz birlikte karnınızdaki bebekle konuşun. Bu tür yaklaşımlar çocuğunuzun yeni gelecek kardeş ibenimsemesinde faydalı olacaktır.Yine basit kitaplar ve başka araçlarla gebelik ve bebek hakkında bilgi sahibi olmasına yardımcı olun.

 Okul çağındaki çocuklara hamileliğinizi daha erken dönemde anlatmanız daha doğru olacaktır.Küçük çocuklar bebeğin ertesi gün gelmediğini görünce şaşırabilir,hayal kırıklığı yaşıyabilir.Okul çağındakiler de kendilerinin erken haberdar edilmemesini kendilerinin önemsenmemesi olarak algılayabilirler.Okul çağındaki çocuklarınıza hamileliğin oluşumu ve gebeliğin seyri konusunda gerekli bilgileri vermeye çalışın. Okulda rehber öğretmeni kardeş konusunda bilgilendirin, gerekirse çocuğunuzun kardeşe hazırlanmasında ondan yardım isteyin.

 Çocuğunuzun yaşına göre uygun şekilde ona niye eskisine göre daha yorgun, sabırsız, halsiz olduğunuzu, onu kucağınıza almakta neden zorlandığınızı açıklamaya çalışın.Örneğin “Bebek büyürken çok fazla enerji kullanıyor,bu enerjiyi anneden aldığı için annen daha yorgun ve daha çok uyuyor” ya da “Bebeğin büyümesine yardımcı olan hormonlar annenin yüzünü , ayaklarını ve karnını böyle değiştiriyor” tarzında cümleler yararlı olabilir.

 Yenidoğan bebeğin özellikleri hakkında detaylı bilgiler vermeye çalışın.Niye çok uyuduğunu, niye ağladığını, altının niye değişmesi gerektiğini öğrenmesini sağlayın.Bebeklerin uzunca bir süre kendi başlarına hiçbirşey yapamayacaklarını ,bu yüzden sürekli olarak birinin onlarla ilgilenmesi gerektiğini söyleyin.Kendisi de doğduğunda aynı durumda olduğunu ,onunla da aynı şeyleri yaşadığınızı kavramasını sağlayın.

 Onunla birlikte doktor kontrollerinize gidin.Özellikle bazı kontroller bunun için daha uygun olabilir.3. ayda bebeğin ultrasonografide hareketlerini görmek ya da kalp atışlarını duymak kardeşiyle arasında kurulacak bağ için faydalı olabilir. Son ay kontrollerinde de doğum heyecanına katılmalarını sağlayabilir.

§ Gebeliğin ikinci yarısında sık sık bebeğin hareketlerini hissetmesi için ona izin verin.Neresini oynattığı konusunda tahminler yapmaya ve hareketleri yorumlayarak eğlenmeye çalışın.

Bebek Çocuk Yapmak için ne Sıklıkta Seks Cinsel ilişki ?





Anadolu Sağlık Merkezi Kadın
Sağlığı Direktörü Prof. Dr. Aydın Arıcı ve Fertijin Kadın
Sağlığı Merkezi'nin Direktörü Op. Dr. Seval Taşdemir,
doğurganlık için kadın ve erkek nasıl seks yapmalı konusunu
tartıştı.



Prof. Dr. Aydın Arıcı: "Her gün ilişkiye girmeyin, baba olma
şansınız düşer"



Çocuk isteyen çiftler ne sıklıkta ilişkiye girmeli?


Çiftlerin hamilelik mucizesini gerçekleştirme şansı her ay
yüzde 30'dur. Tabii ki düzenli ilişki kurmak kaydıyla...
Düzenli demek, her fırsatta ilişki demek değil. Bir gün
arayla ya da iki-üç günde bir, bu işin kararıdır. Yani her
ilişkiden sonra bir gün tatil!



Her gün ilişkiye girerlerse ne olur?

Çok sık ilişkiye girildiği taktirde meninin hacmi ve sperm
sayısı azalır.



Sekse çok ara vermek spermleri güçlendirir mi?

Çok ara vermek de sorun yaratır. İki hafta hiç ilişkiye
girmedikten sonra gerçekleşen ilişkide, çıkan sperm sayıları
yüksek olsa bile hareketlilik düşer.



Ayın hangi dönemleri çiftler için şans artıyor?

28 günde bir adet gören kadında 14. gün yumurtlama günüdür.
Dolayısıyla 10. günden itibaren gün aşırı ilişki olması,
hamilelik şansını en çok artıran tempodur.



Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere önerilen pozisyonlar
oluyor mu?


Bir kere kadının rahminin pozisyonu önemlidir. Kadının üstte
olduğu pozisyonda hamile kalmak daha zordur. Hamilelik
isteniyorsa kadının kalça altına yastık koyması bile
önerilebilir.



Doğurganlığı artıran yiyecekler var mı?

Organik gıdaları tavsiye ediyorum. Yenilecek gıdalar iyi
yıkanmalı, sigaradan uzak kalınmalı. Çünkü günde bir paket
sigara içenlerin menopozu üç yıl erkene çekiliyor, iki paket
içenlerin ise beş yıl.



Kadın ve erkeğin ilişki öncesi yapmaması gereken birtakım
şeyler var mı?


Çok sıcak banyo sperm üretimini azaltır. Çünkü testis ısıya
hassastır. Özellikle sperm sayısı sınırda olan kişilerde
zararlıdır.



Dr. Seval Taşdemir: "Köylerde her gün ilişkiye girenlerin
sağlıklı çocukları var"



Çocuk isteyen çiftler ne sıklıkta ilişkiye girmeli?


Hamilelik için çiftlere haftada iki üç kere ilişkide
bulunmalarını öneririz. Ama asla bir sınırlandırma da
getiremeyiz, ilişki spontan olmalıdır. Sonuçta ilişki
sıklığı anne baba olma şansını büyük ölçüde etkilemez.



Her gün ilişkiye girerlerse ne olur?

Hiçbir şey olmaz. Köylerde her gün ilişkiye giriyorlar,
sağlıklı çocukları oluyor. Günlük ilişkiler her zaman sperm
sayısını düşürmez.



Sekse çok ara vermek spermleri güçlendirir mi?

Günü geliyor çok ender, hatta yılda bir kez ilişkiyle bile
insanlar çocuk sahibi olabiliyorlar.



Ayın hangi dönemleri çiftler için şans artıyor?

Sperm, kadının genital organlarında bir süre yaşar. 14. gün
en riskli gün olarak söylense de bazen 20. günlere kadar
gebelik riski sürer. Bu nedenle takvim metodu hiçbir zaman
doğum kontrol yöntemi olarak işe yaramaz. Bu metodu
kullananlar kazaya kurban giderler.



Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere önerilen pozisyonlar
oluyor mu?

Pozisyonlar da çok önemli değildir. Yalnızca ilişkiden sonra
bizim toplumumuzda vajinal duş çok yaygın, bunu önermiyoruz.
Enfeksiyona davetiye çıkarıyor.



Doğurganlığı artıran yiyecekler var mı?

Tek yönlü beslenmenin yumurtlama üzerinde kötü etkisi var.
Vejetaryenlerde kısırlık oranı yüksektir. Hayvansal
proteinlerden de alınması şart.



Kadın ve erkeğin ilişki öncesi yapmaması gereken birtakım
şeyler var mı?

Alkolün spermler üzerinde toksit etkisi vardır. Vajinal
duşu, özellikle hamilelik beklenen ilişkilerde önermiyoruz.



Esra Tüzün



Kaynak : Sabah

Hamile Kalmak için uygun Günler Zamanlar





Dr. Ogino'nun bütün dünyaca
kabul edilen yöntemine göre, ovulasyon ( yumurtlama ),
beklenen bir sonraki adet kanamasından önce 12. ve 16.
günler arasında, beş günlük süre içinde olur.



Otuz günlük adet periyodu olan bir kadında yumurtlama bazen
son adet kanamasının ilk gününden başlamak üzere hesaplanan
15. ve 19. günler arasında olur. Fakat spermlerin üç gün
süreyle canlı kalabildikleri düşünülmelidir. Eğer cinsel
ilişki son adet kanamasının ilk gününden başlamak üzere 12.,
13., veya 14. günde yapılmışsa, ya da tahmin edilen "emin
günlerde" cinsel birleşimde bulunulmuşsa, gene de gebe
kalmak olasılığı vardır. Zira spermler yumurtlama periyoduna
kadar canlı kalabilir.



Öte yandan, cinsel ilişki 20. günde veya yumurtlama
periyodunun olduğu günün ertesi günü yapılmışsa, gene de
gebe kalmak olasılığı vardır. Çünkü yumurta hemen hemen bir
gün kadar canlı kalır.



Onun için, "emin günleri" hesaplamak amacıyla, spermlerin
canlı kaldıkları süreyi yumurtlama periyodunun ilk kısmına,
yumurtanın canlı kalacağı günü ise yumurtlama periyodunun
son kısmına eklemek gerekir. Kitabın sonunda takvimde
gösterildiği gibi, 30 günlük periyotta emin devre ilk yarıda
11. güne kadar devam eder. İkinci yarıda ise emin devre 21.
gün başlar.



Bu sayıların akılda kalması kolaydır. Çünkü her iki günde de
bir sayısı vardır. Bu kural her türlü adet periyotlarına
uygulanır. Örneğin 32 günlük periyotta emin günler birinci
devrede 13. güne kadar devam eder ve ikinci yarının 23.
gününde yeniden başlar. 28 günlük periyotta bu sayılar 9. ve
19. günlerdir. Böylece kadının kendi döllenme tehlikesi
olmayan günlerini hesaplaması çok kolaylaşır.



İlk gebe kalma tehlikesi olmayan devrenin son gününü
saptamak için, adet periyodu süresinden 19 gün çıkarılır.
İkinci devrenin ilk gününü hesaplamak için de 9 gün
çıkarılır.



2. PERİYODUN İLK YARISINDAKİ OLDUKÇA EMİN GÜNLER NASIL
HESAPLANIR?


Yukarda ele alman emin devre, gebe kalınamayacağına dair
%100 garanti değildir. Bazı kadınlar, emin devrede ilişkide
bulunmaya çok dikkat etmelerine karşın gebe kaldıklarını
söylemiştir. Bunun nedeni, adet periyodunda bazı
düzensizlikler olabileceği içindir. Kadınlar adet
periyotlarını bir yıl süreyle kaydederlerse, ilk günün bir
gün önceye ya da bir gün sonraya kayabildiğini
ayırdedeceklerdir. Bu tek günlük fark gebeliği önleme
çabasını boşa çıkarabilecektir.



Onun için, bir ya da iki gün, yumurtlama`nın erken
olabileceğini hesaplamak yararlıdır. Gerçekten emin günleri
saptamak için, uzun bir süre adet periyotlarının tarihini
kaydetmek ve buradaki en aşırı düzensizlikleri hesaba katmak
gerekir.



Eldeki kayıtlardan en kısa adet periyodu 26 gün, en uzunu
ise 30 gün görünmüyorsa, ilk yarıda emin devrenin 7. güne
kadar devam edeceği anlaşılır. Yani, adet kanaması beş gün
sürerse, ancak bunu izleyen iki günde gebe kalmak korkusu
olmadan birleşmede bulunulabilir; bu gerçek, adet
kanamasından sonraki üç günün emin devre olduğu hakkındaki
genel görüşü çürütmektedir.



3. İKİNCİ YARININ EN EMİN GÜNLERİ NASIL SAPTANIR?

Birinci yarıda en emin günleri saptamak için yukarda ki
yöntem en başarılı olanıdır; aynı yöntem ikinci yarıya da
uygulanırsa, bundan bazı hatalar doğar. Örneğin, adet
periyodu en az 25, en çok 31 gün, ortalama ise 28 gün süren
bir kadın, gebe kalmak tehlikesi olmadan birinci devrede 6.
güne kadar ilişkide bulunabilir. İkinci yarıda ise birleşme
22. günden sonra başlayabilir. Bu da döllenme olasılığının
çok uzun olduğu bir süredir.



Bu yöntemin düzeltilmiş şekli bazal ısı adı verilen vücut
sıcaklığının ölçülmesidir. Her sabah, yataktan kalkmadan
belirli bir zamanda ağızdan dereceyle vücut ısısı ölçülürse
(en iyisi 6,30 ile 7,30 arası), adet periyodu içinde vücut
ısısının farklılık gösterdiği anlaşılır.



Yumurtlama günü esas olmak suretiyle ısı bir süre azdır, bir
süre fazlalaşır. Isı, yumurtlama gününe kadar 36,7 derecenin
altındadır ve yumutlama`nın olduğu günün ertesi sabahı 36,7
santigradın üzerine çıkar. (Bu konuda kitabın sonundaki
grafiğe bakın.)



Böylece kadın her sabah döllenme tehlikesi olan devreye
kadar vücut ısısını ölçer. Bir sabah ısının 36,7 santigradın
üstüne çıktığını görecektir. O zaman yumurtlama olayının
oluştuğunu anlamalıdır.



İşi güvenceye almak için, kadın ertesi sabah vücut ısısını
bir kez daha ölçebilir, ısı 36,7 santigradın üzerinde
kalırsa, gelecek yumurtlamaya kadar gebe kalmak korkusu
olmadan ilişkide bulunabilir. Bu şekilde ikinci yarının emin
günleri artırılmış olur. Oysa ki basit hesapla bu süre daha
az olacaktır. Ayrıca böylelikle kadın gelecek kanama gününü
de kesinlikle hesaplayabilir.



NOTLAR

a. Bazı kadınların vücut ısıları yumurtlama sırasında
yukarıdaki özellikleri göstermez. Böyle kadınlar ancak hesap
yöntemine güvenmelidir.



b. Bir doğum yaptıktan sonra, gelecek adet kanamasına kadar
yumurtlama gününü kesin olarak söyleyebilmek olanağı yoktur.
Bu, gelecek aylarda önlemlere uymak gerektiğini gösterir.



Genellikle yumurtlama iki veya üç ay olmaz. Fakat bazı
kadınlarda ikinci ayda da yumurtlama başlayabilir. Annenin
çocuğunu emzirdiği sıralarda çoğu kez yumurtlama olmaz,
fakat bu kural yüzde yüz kesin değildir. Dört veya beş ay
geçtikten sonra annenin gene gebe olduğunu ayırdetmesi,
ender durumlardan değildir.

2. Bebek Çocuk Ne Zaman Yapılmalı 2 Doğum arası zaman





2 yıldan az bir süreyle tekrar
hamile kalmanın hem çocuğun hem de annenin sağlığını ve
yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilediğini belirten Prof.
Dr. Teksen Çamlıbel, yeni bir hamilelik istemeyen çiftlerin
doğum sonrası korunmaya önem vermesi gerektiğini söyledi.




Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bebekler için 2 doğum
arasında en az 1 yıl ara verilmesi gerektiğini vurgulayan
Prof. Dr. Çamlıbel, "2 yıldan kısa bir zaman içinde tekrar
hamile kalan kadınlarda başta yorgunluk olmak üzere gerek
sağlık gerekse psikolojik sorunlar görülebiliyor. 1 yıldan
daha sık aralarla doğan bebeklerde ise ölüm olasılığı ve
sağlık sorunları daha fazla görülmektedir. Ayrıca annenin
ilgisi dağılacağı ve yeni doğan bebek ile daha fazla
ilgilenmesi gerekeceği için, bir önceki çocuğun gerek
beslenmesine, gerekse gelişimine yeterince zaman ayırması
zorlaşıyor" dedi.



Doğum sonrasında üreme organlarının eski fonksiyonlarını
kazanmasıyla birlikte, yeni annenin bir kez daha hamile
kalabileceğini kaydeden Prof. Dr. Çamlıbel, "Bebeklerini ek
gıda vermeden sadece anne sütüyle besleyen ve aynı zamanda
hiç adet görmeyen annelerin, 6 ay süre tekrar gebe kalma
şansı azdır. Ancak emzirmek kadının hamile kalmayacağı
anlamına gelmez. Emzirme dönemi, fizyolojik olarak
doğurganlığı bir süre geciktirmektedir. Ancak doğumdan 2 ay
sonra yeniden adet görmeye başlamak ya da bebeği ek
besinlerle doyurmak yeniden hamile kalınabileceğinin
habercisidir" diye konuştu.



Modern korunma yöntemlerinin çiftlere istenmeyen
gebeliklerden korunmanın yanı sıra daha güvenli bir cinsel
hayat sunduğuna değinen Prof. Dr. Çamlıbel, "Yeni bir
hamilelik istemeyen çiftler, doğum sonrası tekrar korunmaya
başlamalıdır. Adet kanamaları başlamamış ve hala emziriyor
olsa bile yeni anne, doğumdan sonra yeniden modern korunma
yöntemlerini kullanmalıdır. Günümüzde rahim içi sistem adı
verilen, hormon salgılayan spiraller, bakırlı spirallere
kıyasla daha etkili olmaları, enfeksiyona yol açmamaları ve
adet kanamalarını azaltıcı etkileri nedeniyle tercih
edilmektedirler. 5 yıllık süre boyunca güvenli ve etkin bir
koruma sunan hormonlu spiraller, her gün hatırlanması
gereken bir yöntem olmadığı için özellikle unutkan kadınlar
için son derece ideal" şeklinde konuştu

Hamilelik öncesi Yapılması Gereken Testler





Çocuk sahibi olmaya karar
vermek insanın hayatında verdiği en önemli kararlardan
biridir. Bu zor kararı verdikten sonra gebe kalmadan önce
ruhsal ve fiziksel olarak hazırlanmak gerekir. İlk doktor
ziyaretine gebe kaldıktan sonra gitmek yeterli olmayabilir.
Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek, sağlıklı ve rahat bir
doğum yapabilmek ve sağlıklı bir çocuk sahibi olabilmek için
hamile kalmaya karar verildiğinde en az 3 ay öncesinde
doktorla görüşmek önemlidir. Muayenenin ilk aşaması
görüşmedir. Bu görüşmede yaş, meslek, kaçıncı evlilik olduğu
gibi bazı bilgiler öncelikle alınır. Daha sonra kalp
hastalığı, diyabet, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı,
tiroid hastalıkları gibi sistemik hastalıklar olup olmadığı
sorgulanır. Jinekolojik ve obstetrik (gebelik) öyküsü ayrı
ayrı sorgulanır. Bu ilk görüşmede, hem anne hem de baba
adayının aile geçmişleri sorgulanır, genetik geçiş gösteren
herhangi bir anomali ya da hastalığın olup olmadığı
araştırılır ve böyle bir durum varlığında genetik biriminden
danışmanlık almanız önerilir.

Son 1 yıl içinde pap-smear testi yapılmadı ise pap-smear
testi yapılır. Transvajinal ultrasonografi ile pelvik
organların durumuna bakılır. Muayenede ayrıca boy, kilo ve
kan basıncı tesbiti yapılır.



Bilinen herhangi bir hastalığı olmayan hastalarda gebelik
öncesi rutin testler:



-Tam kan sayımı



-Tam idrar tetkiki



-Anne ve babanın kan grupları



-Toksoplazma ile ilgili testler



-Rubella (kızamıkçık) ile ilgili testler



-Hepatit B ile ilgili testler



-Açlık kan şekeri



-Kromozom incelemeleri ( akraba evliliği yapmış olanların ve
genetik hastalığı düşündüren sakatlıklara sahip bebek
doğurmuş olanların yaptırması önerilir)



-Sistemik bir hastalık varlığında ise ilgili branş
hekiminden konsültasyon istenir ve birlikte takip ve tedavi
edilir.

Yumurtlama Hamilelik Nasıl Gerçekleşir





Yumurta nasıl olgunlaşır ve
salınır?

Yumurta folikül olarak adlandırılan sıvı dolu keseciklerde
bulunur. Folikül büyümeye başladığında içinde sıvı toplanır.
Büyüklüğü 18-20 mm ulaşır ve LH yükselmesinden 36-38 saat
sonra folikül çatlar. Ani LH artışı bir dizi hormonal
reaksiyon başlatır ve folikülün kenarından açılan delikten
yumurta salınır. Serbestleşen yumurta fallop tüplerinin
fimbria adı verilen ipliksi yapıları tarafından içeri
alınır.



Yumurtlama her adet döneminde aynı mı, yoksa değişik
yumurtalıktan mı gerçekleşir?

Her ay yumurtlamanın hangi yumurtalıktan gerçekleşeceği
tamamen tesadüfidir. Yapılan ultrasonografik inceleme ile
hangi yumurtalığın aktif olduğu tespit edilebilir.



Adet döneminde rahimde ne gibi değişiklikler olur?

Adet döneminin ilk yarısında östrojen hormonunun etkisi ile
rahmin iç tabakası kalınlaşır. Adet döneminin ikinci
yarısında progesteron hormonunun etkisi ile bu tabaka daha
da kalınlaşır. Rahmin iç tabakası döllenen yumurtanın
yerleşebilmesi için hazırlanır. Hamilelik gerçekleşmez ise
progesteron ve östrojen düzeyi düşer ve bu tabaka adet
kanaması ile dökülmeye başlar.



Düzenli adet dönemi ne demektir?

Adetlerimin düzenli olması yumurtladığı mı gösterir mi? Bir
önceki adetin başlangıcından bir sonraki adetin başlangıcına
kadar geçen süre 26-34 gün sürer ise düzenli olarak kabul
edilir. Düzenli adet gören kadınların bir çoğunda
yumurtlamada düzenlidir.



Döllenme nasıl gerçekleşir?

Yumurta zona pellusida adı verilen bir zar ile çevrilidir,
bunuda korona adı verilen hücreler çevreler. Sperm zona-pellusidayı
(yumurta zarı) geçerek yumurta içine girer. Bunu tek bir
sperm başarır. Sperm ve yumurta hücreleri 23'er adet
kromozom taşır, ve birleştiğinde 46 kromozom tamamlanır.



Döllendikten sonra yumurtaya ne olur?

Döllenmiş yumurta 0.1 mm çapındadır. Bir iki gün içinde
yumurta 2, 4, 8 ve 16 hücreye bölünür. Döllenmeden 4 gün
sonra 0.3 mm çapında morula adı verilen bir hücre topu
haline gelir. Morulanın içinde sıvı birikerek blastosist adı
verilen yapı oluşur. Döllenmeden 5 gün sonra yumurta rahme
ulaşır.



İmplantasyon (nidasyon) nedir? Ne zaman gerçekleşir?

İmplantasyon blastosist aşamasındaki döllenmiş yumurtanın
rahmin endometrium adı verilen iç tabakasına tutunmasıdır.
Yumurtanın döllenmesinden yedi gün sonra gerçekleşir.





Kaynak: Dr. Osman Denizhan Özgün

Yumurtlama Günü Nasıl Anlaşılır





OVULASYON (YUMURTLAMA) GÜNÜ
NASIL ANLAŞILIR? :

Ovulasyon günü her kadına göre değişir. Bunu anlamak için
bazal temperatür denen bir ölçüden yararlanılır.

Yumurtlama (Ovulasyon) bir sonraki adet kanamasının
başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir.

Adet siklusları 28 gün süren kadınlarda ovulasyon 14. gün de
gerçekleşir.Adet siklusu 35 gün süren bir kadında ovulasyon
( 35 – 14 : 21 ) 21. günde gerçekleşirken , 25 gün süren bir
kadında (25 – 14 : 11) 11. günde gerçekleşir.

Beden derecesi ile her sabah alınan beden ısısı devamlı
olarak bir takvime kaydedilir. Beden ısısının hafif yükselme
yaptığı gün (çoğunlukla adetin 15. ve 16. günlerine rastlar)
kadının yumurtladığı gündür.



OVULASYONUN GERÇEKLEŞTİĞİ NASIL ANLAŞILIR ?

1 – Göğüslerde hassasiyet



2 - Karın bölgesi ve kasıklarda ağrı , rahatsızlık hissi



3 - Vaginal akıntıların artması



4 - Vücut sıvısının artması



Eczanelerde satılan ovulasyon belirleme testleri ile de
ovulasyonun gerçekleşip gerçekleşmediği belirlenebilir.

Hamile Gebe Kalmak için Neler Gereklidir





Erkekte normal sayıda ve
özellikte sperm üretimi,



Sperm kanallarının açık ve yeterli fonksiyonu,



Kadında yumurta hücresi üretimi,



Kadında yumurtayı ileten tüplerin açık olması,



Yumurtlama günlerinde cinsel ilişki,



Sperm ve yumurtanın buluşması ve döllenme,



Döllenmiş yumurtanın yerleşmesine uygun rahim fonksiyonu,




Döllenmiş yumurtanın, rahme yerleşip embriyo ve fetus
(cenin) halini alışı,



Gelişimini tamamlamış bebeğin doğumu

Bebek Çocuk isteyenler için Cinsellik





İstemelerine rağmen gebelik
elde edemeyen çiftlerden bazılarında altta yatan problem
uygun zamanda ve yeterli sıklıkta ilişkinin olmaması, ya da
uygulanan yanlış yöntemler gibi çok basit nedenler olabilir.

Kadınların herhangi bir ayda gebe kalma olasılıkları %20-25
arasındadır. Çiftler bilgi eksikliği nedeni ile yaptıkları
bazı davranışlar yoluyla bu olasılığı azaltabilirler. Kısır
olduklarını düşünen bazı çiftlerde alınacak basit tedbirler
ve uygulanacak çok kolay yöntemler ile hiçbir tedaviye gerek
kalmadan gebelik elde edilebilir.

Uygun zaman

Gebelik isteyen çiftler için cevaplandırılması gereken ilk
soru en uygun zamanın ne olduğudur. Düzenli adet gören
kadınlarda yumurtlama genelde adet siklusunun 14. gününe
denk gelir. (adet kanamasının başladığı günden itibaren 14.
gün). Ancak yumurtlama tarihinde sapmalar olabileceği, ve
sperm ile yumurta hücresinin kadın vücudu içinde yaşama
potansiyeli göz önüne alındığında 9 ile 15. günler arasında
gün aşırı cinsel ilişki olması gebelik şansını yükseltir.



İlişkinin her gün önerilmemesinin sebebi erkeğin sperm
kalitesini düşürmemektir. Her ilişkiden önce erkeğin en az
48 saat süreyle boşalmaması özellikle sperm sayısı düşük ya
da sınırda olan erkekler için yararlıdır. Alınabilecek başka
bir önlem de ilişkinin sabah olmasıdır. Boşalmanın olmadığı
geceyi takip eden sabah erkeğin sperm düzeyleri en yüksek
sayıdadır. Ancak bu ilişkiler yaşanırken "bugün mutlaka
ilişkide bulunmamız gerekir" şeklinde stres yaratmak gebelik
açısından olumsuz etki gösterir. Bu stresi gidermek için
olayı kendi haline bırakmak veya egzersiz, yürüyüş gibi
stres giderici faaliyetlerde bulunmak gereklidir.
Unutulmamalıdır ki üreme sistemini yöneten bütün hormonlar
hem fiziksel hem de ruhsal strese karşı hassastır.



Uygun Şekil

Gebelik için uygun dönem saptandıktan sonra ikinci aşama
cinsel birleşmenin şeklidir. Pek çok pozisyon gebelik için
uygun ortam yaratmaz. Normal bir ilişki sonrası gebelik
oluşabilmesi için spermlerin vajinaya uygun şekilde
bırakılması ve vajinanın spermlerin rahim içine doğru
ilerleyebilmesi için uygun pozisyonda durması gerekir. Bu
şartları sağlayan pozisyonlar erkeğin üstte olduğu, kadın ve
erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının
diz-dirsek pozisyonunda olduğu şekillerdir. Erkeğin üstte
olduğu durumda kadının kalçaları altına bir yastık
yerleştirerek pelvisini yükseltmesi spermlerin doğru yönde
ilerlemelerine yardımcı olur. Diz-dirsek pozisyonu ise
özellikle sperm sayısı düşük olan durumlarda ek fayda
sağlar. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu veya ayakta
olan cinsel ilişkiler gebelik elde etmek için uygun
değildir.



İnsanlarda cinsel ilişkinin amacı büyük ölçüde haz almak
olmasına rağmen biyolojik açıdan primer amacı soyun devamını
sağlamak yani gebelik elde etmektir. Bu amaç dışında
birleşme doğada sadece insanda ve birkaç türde daha
olmaktadır. Gebelik elde etmek isteyen çiftler bu nedenle
ilişki esnasında bazı etkinliklerden kaçınmalıdırlar.
Bunların başında oral seks gelir. Tükürük içinde bulunan
birtakım enzimler ve bakteriler spermlerin dölleme
kabiliyetini azaltır, hatta spermlerin ölümüne neden
olabilir. benzer şekilde anal seks de sperm aktivitesi
üzerinde olumsuz etki yaratabileceğinden bu tür ilişkilerden
kaçınılmalıdır. Yine benzer mekanizma ile ilişki esnasında
kullanılabilen kayganlaştırıcılar da sakıncalıdır. Özellikle
petrol bazlı olan vazelin, masaj yağları gibi maddeler
kesinlikle kullanılmamalı, mutlaka kayganlaştırıcı
kullanılması gerekiyor ise su bazlı olanlar tercih
edilmelidir. Gebelik arzulayan çiftlerin su altında veya
içinde ilişkide bulunmaları vajen pH'ı bozulacağından
sakıncalıdır. Sıcak su da sperm sayısı ve hareketliliğini
bozacağından önerilmez.



İlişki sonrası

Eğer ilişki sonrası kadın hemen ayağa kalkarsa fazla
miktarda meni dışarıya kaçacaktır. Spermler rahim ağzına
ulaşacak yeterli zaman bulamadıkları için bu durum gebelik
elde edilmesi açısından önemlidir. Gebe kalmak isteyen bir
kadın ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp idrar yapmaya ya da
yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan kalçalarının altına bir
yastık koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır. Erkek de meni
kaçağını azaltmak için birkaç dakika kadar kendini geri
çekmemelidir.



Vajina dışarıdan kullanılan herhangi bir maddeye gereksinim
duymadan kendi kendini temizleyebilen ve uygun ortamını
yaratan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrasında
dahi vajina sağlıklı kalabilmek için kendi önlemini alır.
(Eğer ilişkiden sonra kötü bir koku duyuluyor ise bu
enfeksiyonun belirtisi olabilir ve doktor kontrolü gerekir).
Sadece gebelik isteyenlerde değil hiçbir kadında vajinal duş
önerilmez. İlişki öncesi yapılan duş vajen pH'ını
değiştireceğinden gebelik şansını olumsuz yönde etkiler.
Spermin yaşama şansı tehlikeye girer, ilişkiden hemen sonra
yapılan duş ise spermleri ortamdan uzaklaştıracağından,
şansı azaltır. Ayrıca duş, bakterileri kadın üreme sistemi
içinde yukarılara doğru zorlayarak enfeksiyon ve dolayısı
ile infertilite şansını arttırır.



Özet

Gebe kalmayı planladığız da 3 ay öncesinden korunmayı
bırakın


Gebe kalmak için en uygun zamanda gün aşırı ilişkide bulunun


Gebelik için uygun dönemdeki ilk ilişkiden önce ve iki
ilişki arasında erkeğin en az 48 saat boşalmaması
gerektiğini unutmayın


Sabah erken saatte ilişkide bulunun


Kayganlaştırıcı kullanmayın


Hiçbir zaman ve asla vajinal duş yapmayın


Vajinanın doğal duruşunu sağlayan gebelik için uygun
pozisyonları tercih edin


Alternatif seks yöntemlerinden uzak durun


Su altında ilişkide bulunmayın


İlişki sonrası erkek 1-2 dakika geri çekilmemeli, kadın ise
20-30 dakika yatar pozisyonda kalmalıdır.

Hamileliğe Gebeliğe Hazırlık